Sporten maakt jongeren gelukkiger

Onderzoek laat zien dat jongeren die regelmatig sporten zich mentaal beter voelen. Ze ervaren minder stress, angst, somberheid, en hebben een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen en sociale contacten. Kortom: sportende jongeren voelen zich over het algemeen gelukkiger. Vergeleken de cijfers uit 2019 is het aantal jongeren dat dagelijks minstens een uur beweegt in 2023 gedaald. Opvallend is dat jongeren uit gezinnen met minder geld minder sporten.

Scholen en sportclubs spelen een belangrijke rol in het stimuleren van sportdeelname

Naschoolse sportprogramma’s, laagdrempelige activiteiten en aandacht voor mentale gezondheid zorgen ervoor dat jongeren makkelijker (weer) regelmatig bewegen.   

Ook in onze gemeente stimuleren we sportdeelname

De buurtsportcoaches van TeamFRL en jongerenwerkers van Yfke zijn actief met het jongerenproject ‘Tiid foar Aksje’. Er worden diverse sport- en cultuuractiviteiten georganiseerd zowel tijdens als na schooltijd. Dit gebeurt in samenwerking met onder andere het onderwijs en sport- en cultuuraanbieders.

Financiële ondersteuning

Financiële drempels mogen geen belemmering zijn om te sporten. Jongeren uit gezinnen met minder geld kunnen via het Jeugdfonds Sport & Cultuur toch meedoen. Ook sportclubs kunnen gebruikmaken van financiële regelingen om activiteiten voor jongeren te organiseren.

Vragen of meer informatie?

Voor vragen over financiële regelingen of andere ondersteuning kunt u contact opnemen met de clubondersteuner van TeamFRL. Meer informatie over ‘Tiid foar Aksje’, wat de buurtsportcoaches voor u kunnen betekenen of de clubondersteuner vindt u op www.beweegteamnefd.nl. 

Bron: Gezondheidsmonitor Jeugd 2023, GGD Fryslân.